Tag Archives: nadúvanie

Nadúvanie spôsobujú niektoré potraviny, no zároveň aj toxíny

Nadúvanie

Nadúvanie spôsobujú niektoré potraviny, no zároveň aj toxíny

Nadúvanie môže spôsobiť množstvo príčin. Jednou je napríklad konzumácia potravín, ktoré sú charakteristické tým, že nás nadúvajú. Medzi tieto potraviny radíme napríklad strukoviny, teda šošovicu alebo aj fazuľu. Účinky strukovín sa navzájom vylučujú, pretože sa uvádza, že by sme ich mali jesť len v obmedzenom množstve, no zároveň sa uvádza, že sú vhodné na prečistenie si čriev a že pomáhajú aj pri vyprázdňovaní, nakoľko obsahujú vysoké percento vlákniny. Nadúvanie však môžu spôsobovať aj iné potraviny, ktoré pre náš organizmus nie sú, až tak výhodné. Nadúvanie totiž spôsobuje aj tatarská omáčka, ktorú radíme skôr s nezdravým jedlám. Nadúvanie spôsobujú aj vajíčka alebo napríklad arašidy. Continue reading