Tag Archives: trávenie

Trávenie a tráviace ťažkosti

Trávenie a tráviace ťažkosti

Trávenie a tráviace ťažkosti

Asi ani neexistuje človek, ktorého by nikdy netrápili zlé trávenie a tráviace ťažkosti. Problémy s trávením sú v dnešnej dobe veľmi rozšírené. Podľa odhadov trpí nimi 30 až 40% obyvateľstva. Najčastejšou príčinou vzniku zlého trávenia a tráviacich ťažkostí sú nezdravé stravovacie návyky, sedavý spôsob života a stres. Väčšina ľudí sa vôbec nestará o svoje zdravie a vedú nezdravý spôsob života. Tráviace ťažkosti a zlé trávanie  by neboli natoľko rozšírené, keby sa každý človek zdravo stravoval, dostatočne a pravidelne sa hýbal, konzumoval dostatočné množstvo tekutín a pravidelne by absolvoval očistu čreva. Príznaky tráviacich ťažkostí sú v každodennom živote veľmi nepríjemné: ostrá až pálivá bolesť v hrudníku a v bruchu, nadúvanie, grganie, hlasné pohyb čriev, zvýšená tvorba črevných plynov, pálenie záhy, IBS a rôzne iné ťažkosti. Skôr či neskôr môžeme rátať s vážnejšími komplikáciami, ak sa nebudeme starať o zdravie čriev. Continue reading

Trávenie – kedy vieme, že nám netrávi správne?

Trávenie – zdravé trávenie pre zdravie organizmu

Trávenie – kedy vieme, že nám netrávi správne?

Premýšľali ste niekedy nad tým, akú ťažkú úlohu spĺňajú naše orgány? Aký výkon podáva naša tráviaca sústava? Predstavte si, koľko kíl denne musí stráviť. Prednedávnom sa robil zaujímavý výskum, kde sa skúmalo, koľko kíl potravy prejde cez deň cez aktívneho chlapa. Ak si chcete o výskume prečítať viac, navštívte webovú stránku
http://www.vitalitas-magazin.sk/travenie. Nonsensom je, že tak, ako sa správame k nášmu žalúdku, tak takto by sme sa  nikdy nesprávali k nášmu autu. Je vtipné, keď si predstavíte, že auto je pre nás cennejšie ako naše vlastné zdravie. Continue reading