Očista čreva a zdravie detí

Očista čreva

Očista čreva a zdravie detí

Deti sú veľmi citlivými tvormi a preto by sme ich už v detstve mali obklopovať samými zdravými vecami. Zahŕňa to predovšetkým zdravú potravu a pohyb. Deti väčšinou problém s pohybom nemajú, ale horšie to býva so samotnou stravou. Návyky na jedlo sú veľmi rôzne a my si ich budujem už od detstva. Čiže naša mama má priamy vplyv na to, ako sa budeme správať v budúcnosti. Či budeme dodržiavať správne návyky a jesť zdravé potraviny, alebo sa budeme napchávať mastnými a ťažko stráviteľnými jedlami, na ktoré sme boli naučení v detstve.

Deti sú náchylnejšie na rôzne zlozvyky a milujú sladkosti. Stačí, ak raz ochutnajú nejakú sladkosť a už ich chcú mať každý deň. Nie je pre ne dôležité, či im škodia, alebo sú zdravé. Hlavné je, že im chutia. Čokoládu a cukrík neodmietne žiadne dieťa. Práve to je na tom najhoršie. Ale úplne ich od sladkostí odrezať, nie je v tomto svete reálne. Aj keď situácia sa trochu zlepšuje a na výrobu sladkostí sa začínajú používať rôzne zdravšie varianty. Tak, ak už chceme deťom dať sladkosť, mali by sme ju dôkladne vybrať, aby mala čo najmenší vplyv na jeho zdravie. Mnoho detí má rado sušené ovocie, ale i čokoláda vie byť zdravšia, ak sa pripraví z kvalitných surovín a nekonzumuje sa na kilá.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

54 − 45 =